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加圧ダイエットの特徴について

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加圧ダイエットの特徴は、何と言っても専用のベルトで、体をある程度締めつけるところにあるでしょう。ベルトで体を締めるといっても、血が通わなくなるほどきつく締めるわけではありません。ダイエット効果が十分に引きだせるように、過不足のない圧力を専用ベルトでかけることです。ベルトで圧迫されることによって、普段どおりに流れることができない血液が生じます。今まで収縮していた毛細血管にも、圧迫された血液が流れこむことによって、体のあちこちに血液が巡るようになります。体のあらゆる部分に、血液が届きやすくなるという仕組みです。

血液が滞留して行くことで、成長ホルモンの分泌が促されます。徐々に筋力がアップし、加えてダイエットや美肌などにも効果が現れてくるのです。脂肪が燃焼しやすい運動をするためには、加圧トレーニングのような筋肉への負荷の大きい運動をするといいようです。ダイエットがスムーズにできるようになります。全身の血液の流れも加圧ダイエットによって改善されていくため、体の冷えに悩まされているという人にも効果的です。体によく、美容にもいい影響があることから、加圧ダイエットをしたい人が増えているのは頷けることではないでしょうか。

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