Home > 足痩せ > ふくらはぎの太さと痩せるマッサージ

ふくらはぎの太さと痩せるマッサージ

  • Posted by: 管理人
  • 2012年12月26日 12:59
  • 足痩せ

足痩せの中でも特にふくらはぎは、余分な脂肪分やむくみを取り除くことでサイズダウンも期待できます。普段から積極的に運動をして、脂肪やむくみがほとんどない場合は今以上足痩せすることはかなり至難の業です。足痩せにと筋肉を減らすようなことをすれば、新陳代謝が低下して脂肪の燃焼効率が悪くなってしまいます。

そもそも歩き方に理由があるために、ふくらはきが太く見えているということもあります。ふくらはぎが大きく見える直接的な要因であるヒラメ筋と腓腹筋が、歩き方のために太く大きくなっている場合があるといいます。ふくらはぎを細くする方法として、歩き方を見直すというものがあります。

余分な脂肪やむくみを取ると言うのが一番効果的なのです。運動で筋肉が付くことを抑えたい場合、代わりにマッサージをするのもいいでしょう。足のツボを指圧することによって、体のコンディションを調節するというやり方もあります。代謝のいい体になるために、足ツボマッサージをする人もいます。足痩せ作用も、代謝促進によるむくみ解消で得られます。ふくらはぎ痩せをマッサージで実現するためには、固く強ばっている筋肉を優しくしっかりと揉むことです。

Home > 足痩せ > ふくらはぎの太さと痩せるマッサージ

Search
Feeds
車買取

Return to page top